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17 de março de 2011

Iogurte light

Meninas, tá foda essa vida do lar.
Tenho postado pouco e visitado pouco vcs por conta dessa correria aqui.
Minha saga com a babá que agora me ajuda com a casa continua. Ela faz o que é possível, me ajuda com as meninas, mas tá complicado. Tenho que fazer muita coisa, e sinceramente, nunca fui efetivamente dona de casa, e pra ser sincera, não gosto nadinha.

E tbém tenho tenho meu serviço administrativo pra fazer aqui, e as meninas nem sempre me dão trégua.

Mas hj vim compartilhar uma receita de iogurte light que achei na net, mas não perguntem onde que não lembro mais.

É maravilhoso pra comer com gelatina light e adoçante, aliás, acabei de comer.

Vou explicar do meu jeito, hein?

Ingredientes:
1 litro de leite desnatado
2 colheres de leite em pó desnatado (usei Molico)
1 iogurte desnatado consistência firme

Modo de fazer:
Aqueça o leite até que seja suportável colocar o dedo sem queimar (é meio nojento, mas eu não tenho o termômetro culinário).
Acrescente o leite em pó e o iogurte. Misture bem, cubra com guardanapos de pano, e deixe em local onde não mexam durante 12 hrs. Eu faço a noite.
De pois de pronto, colocar pra gelar.
Pode guardar um copo como muda pra fazer da próxima vez. Eu já fiz e deu certo.


Só não gostei de bater no liquidificador com suco em pó (nada saudável), pq achei que perde a consistência.

Pode-se acrescentar frutas, batidas ou não, mel, aveia, ou o que sua imaginação mandar.

Puro com adoçante é ótimo, mata a vontade de doce.

Ah, e detalhe, tá fazendo meu intestino funcionar que é uma beleza  hahahaaa

Bjss

10 comentários:

  1. oi querida
    espero que tua situação em casa se resolva e vc consiga seguir sem atropelos
    achei a receita bem facinha e vou fazer em casa, to sempre atras de algo q ajude meu intestino a funcionar
    bjim

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  2. Oi Dalva,
    Humm, que delícia, acho que vou fazer. O duro é falar para o mais novo pegar leve que é meu. O bichinho parece uma draga. Tudo bem que ele realmente está em fase de crescimento, mas tem que dar uma maneirada no que for possível, certo? Comer só porcaria não dá.
    Quanto a vida de Amélia, sei muito bem o que você está passando. Eu criei uma rotina para poder dar conta e, aparentemente tá dando certo. Não me sobrecarrego, tenho tempo para as minhas atividades e, ainda faço serviços de office girl.
    Excelente dia
    Beijos

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  3. Bom dia!!

    Este iogurte é muito bom msm, faço direto e como com banana amassada e linhaça, foi o que salvou meu intestino!!

    Bjos e um ótimo fds!

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  4. oiiiii menininha ,adorei areceita facinha de fazer rsrs,odeio receitas com um monte de coisa fazendo eu gastar meu dinheirinho kk,tomara que de tudo certo ai na sua casinha ,ser mãe ,mulher ,dona de casa é fogo mesmo ,é foda kkkkkkk
    beijocas

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  5. menina q dilema e com a babá hein.. tomara q isso se resolva, pq vc deve estar se cansando muito...
    bjaum e bom fim de semana

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  6. oiieee.. boa sorte com a babá e bom fds!
    bjim

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  7. Oie Miga,

    Passando aqui para desejar uma excelente semana,

    Beijus Paty ........

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  8. Oi, linda, ta sumida, heim!!! Dona de casa trabalha muito mesmo, mais que mts empregos por aí.
    Passa lá no meu cantinho que tem 2 selinhos pra vc.

    Beijos e boa semana.

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  9. OI DALVA,BOM DIA!!!
    A CORRERIA ESTA PRA TODO MUNDO!!NÃO SE CULPE,PRINCIPALMENTE TENDO QUE DAR CONTA DE TANTOS AFAZERES...AMEI A RECEITINHA,VOU FAZER.UMA O´TIMA SEMANA PRA VOCÊ.BEIJOSSS...

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