Assim tem sido meu dias, extrapolo aqui e compenso lá na frente.
Percebi que eu e dieta não combinamos msm.
Pesei ontem de roupa e tô com 59,400.
Pra quem vem fazendo extravagâncias de todo tipo até q tá bom.
O dia ontem foi só comida. Fui na minha sogra que tá adoentada, e na estrada(ela mora em outra cidade) paramos num suquinho tradicional daqui pra comer salgados feitos com massa de mandioca.
A tarde tomei um picolé, resto da minha filha e fomos comer crep's. Comi dois, de milho com queijo e pão de queijo com doce de leite.
Chegando na minha sogra, costela assada. Me acabei.
Tudo regado a refrigerante, claro.
Então, chego a conclusão que não consigo msm resistir.
Vou ter que fazer a lei da compensação.
Uma hr me acabo, na outra fecho boca.
O que tem ajudado muito é AF. Continuo firme no axé e dança do ventre.
Pensando em fazer tbém musculação, pra endurecer as partes
Por hj é só, o post tá no final e o pão tbém.
Só posso dizer que ficou bem enjoativo com a goiabada. hahahaha
Bjs barbies!
rsrs, nosso se eu pesasse 60 quilos ai sim a coisa seria boa pro meu lado rsrs
ResponderExcluirmelhoras pra sua sogra!
bjos
Oi Dalva, obrigada pelo comentário! Engraçado você ter notado essa qualidade minha (a sinceridade). Não sei se chego a considerá-la assim, é dificil saber, rs. Hoje que tô super emotiva e sensível, seu comentário me fez chorar...
ResponderExcluirBeijo!
é miga eu tb vivo na compensação, mas não queria isso não, queria me controlar e pronto, mas é super complicado né ?
ResponderExcluirBeijus Paty
oie tava com saudades de vc..
ResponderExcluirvc me deixou com água na boca com essas comidinhas... hummmm
e deixa eu te contar uma coisinha.. ontem fui na academia e tem aula de ritmos.. lembrei de vc na vou fazer essa aula pelo menos uma vez por semana...bjus e bom bia p ti
Oi menina!!!
ResponderExcluirO importante é descobrir oq te agrada,seja Ra,dieta ou compensação.Realmente a Af é uma aliada!!!Continue firme,beijoss...
A compensação sempre dá certo se aliada aos exercícios assim como vc esta fazendo e quantas delícias vc provou bjs rsss
ResponderExcluirNossa, com tanta tentação tem que ser muito forte mesmo. O que compensa é que vc se exercita bastante, né. Assim pode! rsrs
ResponderExcluirBeijos